フィンスイミングを体験しよう

2015/7/3 2015/7/9 イベント

フィンスイミングというのをご存知でしょうか。

両足にフィンをつけてイルカのように泳ぐ競技です。

先日お笑いコンビのオードリーの春日さんが番組の企画で本気でトレーニングを積んで日本代表を勝ち取り、

6月にイタリアで行われた「フィンスイミングワールドカップマスターズ2015」のリレー種目で銅メダルを獲得したこともあり、

その反響でフィンスイミングをやってみたいという人が増えているようです。

実際にどこでできるのか調べてみました。

【どこで体験できる】

Delfino（デルフィーノ）という日本水中スポーツ連盟の公認団体が主催する体験会が、

東京辰巳国際水泳場、国立代々木競技場などで開催されています。

また、東京水中スポーツ協会の主催の体験会もありました。

各団体で体験会や練習会などを企画しているので都度ネットで調べてみるとよいでしょう。

水中で泳ぐと効果が全身運動になるため、

消費カロリーも多くダイエットにつながります。

1時間で1000キロカロリーも消費できます。

よりダイエット効果を得たいならば、

ゆっくり長くを心掛けましょう。

何よりも楽しく泳いでいれば、

自然とダイエット効果も出るだろうし、

続けることができると思います。

ぜひ友達を誘ってチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

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